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肩、首、背中の筋肉がこわばったり、肩から腕、背中にかけての筋肉に痛みやつっぱり感を感じたり、重苦しい不快を感じる症状があります。痛みが続くと、手のしびれや頭痛が起きてくることがあります。
近年、スマホ、パソコン作業等で、じっとした態勢が長く続くことにより、筋肉の動きが悪くなり、それが原因で、突然痛みを発生させることが多くあります。
生活の中に、肩、首、背中周辺のストレッチ運動をすることにより改善できます。